Přehled akcí pro 24. 10. 2017

• Běžecká jóga

  07.30 - 08.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  SPORT LOUNGE

  Rovnováha těla a mysli patří k nejdůležitějším souladům i pro běžce. Cvičitelka a maratonská běžkyně Helena McAlorum tě o tom přesvědčí. Procvíčíte celé tělo a uklidníte mysl. Tuto uvolňující hodinovku můžete navštívit jak po některém z předcházejících tréninků, tak i samostatně.

  Upozornění pro další návštěvníky Running Mallu: po dobu trvání lekce běžecké jógy je Sport Lounge uzavřen. Udržujte klid, prosím.

  Trenér: Helena McAlorum

   

  Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci
  
  Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
  Jednotlivý vstup: 200 Kč

  Registrovat

• Trénink PIM Běžeckého Klubu

  18.30 - 20.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  SPORT LOUNGE, BĚŽECKÝ TRÉNINK

  Rozvoj rychlých svalových vláken.

  Rozkus 2 km

  Běh  90% TF 5-6x1000m/ 200m mezikus

  Výklus 2km

  Strečink 15 min

   

   

   Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci
  
  Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
  Jednotlivý vstup: 200 Kč

   Před první návštěvou je nutná schůzka s hlavním trenérem Danielem Šimíkem a to nejméně den před samotným tréninkem. Pan Šimík je k dispozici každý den v Running Mall. Stačí se po něm poptat na recepci. 

  Registrovat