Trénink PIM Běžeckého Klubu

Rozvoj rychlých svalových vláken.

Rozkus 2 km

Běh  90% TF 5-6x1000m/ 200m mezikus

Výklus 2km

Strečink 15 min

 Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč

 Před první návštěvou je nutná schůzka s hlavním trenérem Danielem Šimíkem a to nejméně den před samotným tréninkem. Pan Šimík je k dispozici každý den v Running Mall. Stačí se po něm poptat na recepci.