Cardio workout

V této lekci bude naším cílem rozpumpovat naše srdce o něco více než obykle.  Budeme spalovat kalorie a nepotřebné tuky, zpevňovat naše těla a posilovat svalový aparát. Každá lekce bude mít jiný okruh než ta předchozí, abychom mohli navazovat ve stimulování našich těl a našich myslí. Využijeme činky či jiné sportovní vybavení, nebo pouze vlastní váhu. Ve výsledku docílíme většího odporu, dáme našemu tělu tvar, překonáme své limity a zlepšíme své dýchání.  Výsledkem bude nejen zbystření mysli, ale i zpevnění celého těla.

Lekce je vedena anglicky mluvící lektorkou.

Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč