Základy běhu

Trénink určený pro začátečníky a věčné začátečníky probíhá formou indiánského běhu vždy přizpůsobeného na míru příchozím běžcům.

Během lekce stihneme warm-up, samotný trénink, vybranou část běžecké techniky, cool-down a stretching. 

Pokud nevydržíš běžet v kuse a přecházíš do chůze, snadno se zadýcháváš, píchá tě v boku nebo tě bolí, co by tě bolet nemělo, přijď a společně se na to podíváme. 

Kapacita je omezena. Rezervujte si svoje místo!

Kouč: Anna Vitoušová

Jednorázový vstup: 150 Kč / MultiSport