Novoroční jóga

Novoroční jóga je tady!
Je potřeba se odreagovat od vánočního shonu a proto jsme si pro tebe připravili další lekce jógy.

V hodinách jógy se protáhnete, posílíte svaly, zklidníte a zrelaxujete. Napojíte se sami na sebe. K tomu vám dopomůže koncentrace na dech, zaměření se dovnitř a správně provedené pozice. V dnešní době člověk pořád někam spěchá, jóga nás učí se zastavit a být v přítomném okamžiku. Při pravidelném praktikování uvidíte kladné výsledky na vaše tělo, mysl a duši.  

Upozornění pro další návštěvníky Running Mallu: po dobu trvání lekce běžecké jógy je Sport Lounge uzavřen. Udržujte klid, prosím.

Trenér: Helena McAlorum

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma

Jednotlivý vstup: 200 Kč

První vstup zdarma.