Trénink PIM běžeckého klubu (maratonský trénink)

Rozvoj rychlosti . 

2km rozklusání 

15min abeceda

pyramida 400 - 800 - 1200 - 1600 - 1200 - 800 - 400  (TF. 85-90%) , 400m mezi klus 

3 km výklus

Strečink 15 min

 Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

(Před první účastí je nutná konzultace s trenérem. )

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč