Trénink PIM Běžeckého Klubu

Rozvoj základní vytrvalosti . Regenerační běh.

Běh v základním tempu 8-12km 70% TF  ( 5:30 min /km)

Základní posilování 10-15min 

Strečink 15 min

 Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč

 Před první návštěvou je nutná schůzka s hlavním trenérem Danielem Šimíkem a to nejméně den před samotným tréninkem. Pan Šimík je k dispozici každý den v Running Mall. Stačí se po něm poptat na recepci.