Trénink PIM Běžeckého Klubu
5. 10. 2017
18.30
- 20.00
Místo konání: Running Mall
SPORT LOUNGE, BĚŽECKÝ TRÉNINK
Rozvoj středně rychlých a rychlých svalových vláken .
Rozkus 2 km
Tempový běh 8-13 km ( 3:39 - 5:20 min/km podle výkonnosti)
Výklus 2km
Strečink 15 min
Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci
Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč