TABATA trénink

Potřebuješ se rychle dostat do formy ať už na blížící se závody nebo do plavek k bazénu či k moři? Středeční trénink je přesně to pravé pro tebe! Tohle vysoce intenzivní cvičení pojmenované po japonském lékaři Izumi Tabata bylo původně pro olympijské atlety. Účinkuje však zaručeně na všechny.

Trenér: Tereza