SEMINÁŘ - Jakub Podaný: Zdravá svačinka

Běžec sní ve snaze doplnit potřebné živiny leccos, zejména pak mezi hlavními jídly. Jak ale vypadá skutečně zdravá svačinka? Pro někoho to představuje stěží uchopitelný pojem, Jakub Podaný každopádně několik základních rad má. Prozradí je poslední listopadové úterý po intervalovém tréninku. Vychutnejte si obojí.