Výkonnostní test

Pokud se chcete přirozenou formou dozvědět, jak na tom kondičně jste, neměli byste na tomto tréninku chybět. Co běháme? Je to známý test na 2400 metrů. Samozřejmě, že po řádné rozcvičce a s náležitým vyklusáním i strečinkem. K testu náleží i dvojice tabulek, jejichž pomocí zjistíte, jak na tom jste.

Trenér: Michal