Běžecký trénink, Intervaly - Zdarma!

Víte, co to je extenzivní intervalová tréninková metoda? 

Tréninková intervalová metoda střídá intenzivní a zotavovací část.

Během krátkého sprintu se přiblížíte k maximálnímu srdečnímu tepu a pak ho snížíme při výklusu.

Mezi více výhod tohoto tréninku patří:

• Větší anaerobní kapacita

• Lepší výkon

• Krátký a efektivní trénink

• Rychlejší hubnutí

• Méně stresu

 Kapacita je omezena. Rezervujte si svoje místo!

Trenér: Martin Levý
Jednotlivý vstup: 0 Kč