Funkční trénink
24. 4. 2017
7.00
- 8.00
Chceš posílit střed těla? Zapracovat na lepší stabilitě? Nebo obohatit kolekci svých závodů o novou zkušenost –překážkový závod typu Spartan Race? A nebo se jen po ránu probudit a nabrat dobrou náladu do pracovního dne?
Na všech bodech můžeš zamakat na ranních fukčních trénincích se Simonou.
Od března počítáme s outdoorovou variantou, kombinující v rámci jedné hodiny běh a funkční cvičení s (převážně) vlastní vahou. Pouze v případě nepřekonatelné nepřízně počasí využijeme Club Lounge v Running Mallu, který nabízí i pomůcky pro silový trénink.
Každý trénink je jiný, ale bude tě bavit. Máš možnost porovnat se s ostatními, nebo jen sám/a se sebou na základě opakujících se „testů“ (Ne, písemné nejsou!)
Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci
Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč