Požadované bezpečnostní otisky nebyly odeslány nebo jsou neplatné. Nejčastější příčinou je vypršení sezení z důvodu Vaší dlouhé neaktivity. Opakujte prosím akci znovu.

Trénink PIM Běžeckého Klubu

4. 9. 2017
18.30 - 20.00

Místo konání: Running Mall
BĚŽECKÝ TRÉNINK

Osmý týden / prvního tréninkového cyklu

Rozvoj základní vytrvalosti . Regenerační běh.

Běh v základním tempu 8-12km 70% TF ( 5:30 min /km)

Základní posilování 10-15min

Strečink 15 min

Z důvodu Expa na na nadcházející závod 10km,

proběhne trénink tento týden bez trenéra.

Zázemí Runningmallu bude omezeno pouze na šatny .

Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč