Trénink PIM Běžeckého Klubu
24. 10. 2017
18.30
- 20.00
Místo konání: Running Mall
SPORT LOUNGE, BĚŽECKÝ TRÉNINK
Rozvoj rychlých svalových vláken.
Rozkus 2 km
Běh 90% TF 5-6x1000m/ 200m mezikus
Výklus 2km
Strečink 15 min
Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci
Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč
Před první návštěvou je nutná schůzka s hlavním trenérem Danielem Šimíkem a to nejméně den před samotným tréninkem. Pan Šimík je k dispozici každý den v Running Mall. Stačí se po něm poptat na recepci.