Cardio workout

V této lekci bude naším cílem rozpumpovat naše srdce o něco více než obykle.  Budeme spalovat kalorie a nepotřebné tuky, také zpevňovat naše těla a posilovat svalový aparát. Každá lekce bude mít jiný okruh než ta předchozí, abychom mohli navazovat ve stimulování  našich těl a našich myslí. Budeme používat činky, či jiné sportovní vybavení nebo budeme cvičit  jen s vlastní vahou těla. Ve výsledku docílíme většího odporu, dáme našemu tělu tvar jaký chceme, překonáme své limity a zlepšíme své dýchání.  Nejen, že se zlepší naše fyzická kondice, ale i naše mysl. 

Lekce je vedena anglicky mluvící lektorkou.

Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč