Trénink PIM Běžeckého Klubu
Rozvoj rychlých svalových vláken .
Rozkus 2 km
běžecká abeceda 20min
Běh 85% TF 2-3x3200m/ 800m mezikus
Výklus 2km
Strečink 15 min
Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci
Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč