Rozvoj základní vytrvalosti . 

Běh v základním tempu 8-12km 70% TF  ( 5:30 min /km)

Strečink 15 min

 Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

(Před první účastí je nutná konzultace s trenérem. )

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč