Přehled akcí pro 30. 10. 2023

• Běžecký test - 1km

  18.00 - 18.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Trénuj s námi a pozoruj zlepšení každý měsíc

  Nově jsme pro vás s naší trenérkou Katkou připravili celoroční sérii běžeckých testů. Poslední týden v každém měsíci se sejdeme a společně si je odběháme. Jednou za čtvrt roku se připravte na Cooperův test (12 min) a každý další měsíc roku na 1 km. Pro účast na testu je nutné zakoupit si výsledkovou kartičku, kam si budete zaznamenávat své výkony. Samotné testy už nejsou placeny a na účast nelze použít MultiSport karta.

  Vzdálenost: 1 km

  Nezapomeň si rezervovat místo!

  Trenér: Katka Zanozina

  Kartička (všechny testy): 200 Kč

  Registrovat

• Mattoni FreeRun - Stromovka - Halloweenský speciál

  18.30 - 19.40

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Mattoni Freerun = pětikilometrová trasa certifikována Českým atletickým svazem, na které vás kouč uvede do základů běžeckého tréninku - rozcvičení, běžecké abecedy či správnému protažení.  

  Přines si masku a po běhu zůstaň na drink a občerstvení! 

  Přijď se proběhnout a popovídat si. Potkáš se s běžci všech úrovní a volně dohromady proběhneme Stromovku. Trasa má většinou 5-10 km podle úrovně, kterou si zvolíš. 

  • volný běh pro běžce všech úrovní
  • společné rozcvičení a ABC
  • rozdělení do skupinek podle úrovně
  • 5-10 km podle skupinky
  • jeden z trenérů běží vždy úplně vzadu, druhý vpředu

  Více informace na FB stránkách jednotlivých skupin.

  Kapacita není omezena. Těšíme se na všechny!

  Trenér: Anna Vitoušová a Pavel Geschmay

  Vstup: ZDARMA

  Registrovat