Přehled akcí pro 29. 6. 2023

• End of season - běh

  18.30 - 19.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 50

  Přijďte oslavit konec jarní sezóny.

  Společně si půjdeme zaběhat a aby to na nikdo nebylo ani moc ani málo, rozdělíme se na 2-3 supiny podle výkonnosti! Těšte se na 5 - 10km.

  Trénink je ZDARMA, ale nezapomeňte se registrovat!

  Registrovat

• End of season - Core

  19.45 - 20.45

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 16

  Specialní core trénink se skleničkou prosecca :)

  Zlepši svou běžeckou kondici posílením středu těla. Nejprve protáhneme ztuhlé svaly a  rozhýbeme klouby ale většinu času strávíme u středu těla a stabilizačních cvičení. Používáme balanční podložky, odporové gumičky i válce. Všechny cviky jsou nízké intenzity, prováděné pomalu a správně s co největším efektem. 

   

  • rozhýbání a protažení chodidel 
  • důraz na posilování středu těla
  • cvičení s pomocí balančních podložek
  • cvičení s vlastní vahou a občasnou pomocí volných vah i odporových gum

  Kapacita je omezena. Rezervujte si svoje místo!

  Trenér: Anna Vitoušová

  Vstup: 200 Kč / Multisport

  Registrovat

• End of season - party

  20.00 - 23.59

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 50

  Oslav s námi konec jarní běžecké sezóny! Ať už jsi běhal jeden osobák za druhým nebo jen podporoval ostatní, přijď s námi uzavřít sezónu a začít léto! 

   

  S sebou nezapomeň přinést něco dobrého k jídlu nebo k pití :) 

  Těšíme se!

  Registrovat