Přehled akcí pro 23. 6. 2020

• Jóga

  07.30 - 08.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 10

  V hodinách jógy se protáhnete, posílíte svaly, zklidníte a zrelaxujete. Napojíte se sami na sebe. K tomu vám dopomůže koncentrace na dech, zaměření se dovnitř a správně provedené pozice. V dnešní době člověk pořád někam spěchá, jóga nás učí se zastavit a být v přítomném okamžiku. Při pravidelném praktikování uvidíte kladné výsledky na vaše tělo, mysl a duši.  

   

  Trenér: Helena McAlorum

  Jednotlivý vstup: 150 Kč

  První vstup zdarma

  Registrovat

• Social Run - Zdarma!

  18.30 - 20.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Připojte se k našemu pravidelnému týdennímu běhu v centru Prahy.

  Vyběhneme společně z Running Mall a také se spolu vrátíme. Všichni běžci jsou zváni.

  Poběžíme ve 3 různých skupinách, které budou rozděleny podle vaší úrovně. Každá skupina poběží pod vedením RunCzech pacemakerů a trenérů.

  • Rychlá skupina: 50 min, tempo 4.50 - 5 min/km
  • Pokročilí: 45 min, tempo 5.30 - 5.45 min/km
  • Začátečníci a mírně pokročilí: 40 min, tempo 6.30 - 6.45 min/km

  Trasy, parky Stromovka a Letná, budou dlouhé 4 km až 10 km . Také vás překvapíme novými místy a necháme vás objevit tajné části Prahy.

  Setkáváme se každé úterý ve stejnou dobu. Nejdříve si řekneme důležité informace, rozehřejeme se, následně budou k dispozici časy doběhů, fotky a stretching.

  Rezervujte si svoje místo!

  Cena: Zdarma

  Registrovat