Přehled akcí pro 5. 6. 2020

• PILATES

  07.00 - 08.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

   Protažení, síla a kontrola nad vlastním tělem

  Na lekcích pilátes se budeme zaměřovat na tyto tři elementy. Při pravidelném cvičení zlepšíte svou flexibilitu, sílu, rovnováhu, kontrolu nad každým pohybem a také dýchání. Cílem lekce je protáhnout celé tělo a užít si sportovní aktivitu bez jakékoli bolesti.

  Kapacita je omezena. Rezervujte si svoje místo!

  Trenér: Jana Ptaschinski
  Jednotlivý vstup: 150 Kč
  První vstup zdarma 

   

  Registrovat

• Běžecký trénink, Terén

  18.00 - 19.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 15

  Kopec je kámoš. A během vytrvalostně silového tréninku ho dobře poznáš. 

  Běžecký trénink pomáhá zvyšovat vytvralostní sílu nohou, zlepšuje kondici. Zapojíme tělo odlišným způsobem pohybu než při běhu po rovině. Hlavní výhodou silového tréninku je získání silové vytrvalosti, což znamená, že vydržíme v rychlejším tempu delší dobu.

  Kapacita je omezena. Rezervujte si svoje místo!

  Trenér: Michal Dostál
  Jednotlivý vstup: 150 Kč

  Registrovat