Přehled akcí pro 28. 1. 2020

• Jóga

  07.30 - 08.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  V hodinách jógy se protáhnete, posílíte svaly, zklidníte a zrelaxujete. Napojíte se sami na sebe. K tomu vám dopomůže koncentrace na dech, zaměření se dovnitř a správně provedené pozice. V dnešní době člověk pořád někam spěchá, jóga nás učí se zastavit a být v přítomném okamžiku. Při pravidelném praktikování uvidíte kladné výsledky na vaše tělo, mysl a duši.  

  Upozornění pro další návštěvníky Running Mallu: po dobu trvání lekce běžecké jógy je Sport Lounge uzavřen. Udržujte klid, prosím.

   

  Trenér: Helena McAlorum

  Členové Running Mall: Zdarma

  Jednotlivý vstup: 200 Kč

  První vstup zdarma

  Registrovat

• Kruhový trénink

  18.00 - 19.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Indoor posilování core a středu těla v naší Running Mall Sport lounge.

  Každý běžec by měl mít kompenzační cvičení a posílení středu těla aby mohl podávat lepší a lepší výkony. Můžete to zkusit s námi.

   

  Trenér: Vilém Bendl

  Členové Running Mall: Zdarma

  Jednotlivý vstup: 200 Kč

  První vstup zdarma

  Registrovat

• Výběh s FITFAB Strong

  18.30 - 19.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Výběh s FITFAB Strong proběhne pod taktovkou Andy, Andrejky a Niki.
  
  Trénink je určen pro všechny, kteří chtěji okusit běh ve skupině, kteří sami běhají neradi, kterým chybí motivace nejen k běhu, ale i obecně k pohybu, ale i těm, kteří se s námi chtějí na začátku roku 2020 potkat, popovídat a zasportovat a je zcela zdarma.
  
  Dle výkonnosti, kterou nám uvedete do přihlašovacího formuláře, budeme účastníky dělit na dvě skupiny.
  
  Po běhu se můžete těšit na povídání s Andy, která vám prozradí tajemství udržení novoroční motivace nejen v lednu, ale po celý rok.

  Členové Running Mall: Zdarma

  Jednotlivý vstup: Zdarma

  Registrovat