Přehled akcí pro 14. 11. 2019

• Zimní tempové tréninky

  18.00 - 19.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Tréninky jsou koordinované naším dlouholetým členem Robertem Urbanem.

  Tempové tréninky pomáhají nacvičit tempo pro závody. Díky tomu můžete docílit lepších časů a zlepšit se ve výdrži rychlého tempa. 

  Trénink cílí na běžce, kteří mají půlmaraton pod 1:45:00.

  Přiběhni se hecnout v běžecké skupině. Je to nejlepší motivace k lepším výkonům.

   

  Členové Running Mall: Zdarma

  Jednotlivý vstup: 200 Kč

  První vstup zdarma

  Registrovat

• Mattoni FreeRun Letná

  18.00 - 19.15

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Mattoni Freerun  = pětikilometrová trasa certifikována Českým atletickým svazem, na které vás kouč uvede do základů běžeckého tréninku - rozcvičení, běžecké abecedy či správnému protažení.  

  Navíc se můžete těšit nejenom na skvělý běžecký tým, ale i na speciální běžecké eventy vytvářené jednotlivými skupinami.

  Samozřejmostí je po doběhu pitný režim Mattoni.

   

  Bližší informace na FB stránkách skupin

   

  Trenérky: Lucie Síbrová a Petra Heřman

  Vstup pro všechny zdarma (bez nároku na členské výhody)

  Registrovat

• Jóga

  19.30 - 20.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  V hodinách jógy se protáhnete, posílíte svaly, zklidníte a zrelaxujete. Napojíte se sami na sebe. K tomu vám dopomůže koncentrace na dech, zaměření se dovnitř a správně provedené pozice. V dnešní době člověk pořád někam spěchá, jóga nás učí se zastavit a být v přítomném okamžiku. Při pravidelném praktikování uvidíte kladné výsledky na vaše tělo, mysl a duši.  

  Upozornění pro další návštěvníky Running Mallu: po dobu trvání lekce běžecké jógy je Sport Lounge uzavřen. Udržujte klid, prosím.

   

  Trenér: Helena McAlorum

  Členové Running Mall: Zdarma

  Jednotlivý vstup: 200 Kč

  První vstup zdarma

  Registrovat