Přehled akcí pro 24. 5. 2018

• Běžecká jóga

  07.30 - 08.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  V hodinách jógy se protáhnete, posílíte svaly, zklidníte a zrelaxujete. Napojíte se sami na sebe. K tomu vám dopomůže koncentrace na dech, zaměření se dovnitř a správně provedené pozice. V dnešní době člověk pořád někam spěchá, jóga nás učí se zastavit a být v přítomném okamžiku. Při pravidelném praktikování uvidíte kladné výsledky na vaše tělo, mysl a duši.  

  Upozornění pro další návštěvníky Running Mallu: po dobu trvání lekce běžecké jógy je Sport Lounge uzavřen. Udržujte klid, prosím.

  Trenér: Zuzana Čurdová

    

  Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci
  
  Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
  Jednotlivý vstup: 200 Kč

  Registrovat

• Mattoni FreeRun Letná

  18.00 - 19.15

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Mattoni Freerun  = pětikilometrová trasa certifikována Českým atletickým svazem, na které vás kouč uvede do základů běžeckého tréninku - rozcvičení, běžecké abecedy či správnému protažení.  

  Navíc se můžete těšit nejenom na skvělý běžecký tým, ale i na speciální běžecké eventy vytvářené jednotlivými skupinami.

  Samozřejmostí je po doběhu pitný režim Mattoni.

   

  Bližší informace na FB stránkách skupin.

   

  Trenéři: Lucie a Petra

  Registrovat

• Trénink PIM běžeckého klubu (maratonský trénink)

  18.30 - 20.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Co Vás na tomto tréninku čeká?

  • Zahřátí a rozcvička 10 minut
  • proměnlivý profil 80 minut, int. 65%
  • posílení horní poloviny 15 minut
  • Strečink 10-15 minut 

   

  Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

  
  Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma

  
  Jednotlivý vstup: 200 Kč

  Registrovat