Přeskočit na obsah

Přehled akcí pro 29. 11. 2017

  • Funkční trénink

    07.00 - 08.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná
    BĚŽECKÝ TRÉNINK

    Chceš posílit střed těla? Zapracovat na lepší stabilitě či zlepšit přípravu na běh s překážkami ? A nebo se jen po ránu probudit a nabrat dobrou náladu do pracovního dne?

    Na všech bodech můžeš zamakat na ranních fukčních trénincích se Simonou.

    Výběhy kombinující v rámci jedné hodiny běh a funkční cvičení s (převážně) vlastní vahou. Pouze v případě nepřekonatelné nepřízně počasí využijeme Club Lounge v Running Mallu, který nabízí i pomůcky pro silový trénink.

    Každý trénink je jiný, ale bude tě bavit. Máš možnost porovnat se s ostatními, nebo jen sám/a se sebou na základě fyzických testů. 

     

    Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

    Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

  • Běžecký trénink pro začátečníky a mírně pokročilé

    18.30 - 19.30


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Začínáte s během? Pak je přesně pro vás určen trénink pro začátečníky a mírně pokročilé.  Každou středu od 18:30 spolu s trenérem vybíháme z Running Mallu do nedalekého parku Stromovka či do Letenských sadů.  Poradíme vám s běžeckou technikou, na co nezapomenou při rozcvičení a jak se správně protahovat. K dispozici je veškeré zázemí Running Mallu (šatna, sprchy, cardiozóna).

     

    Rezidentni Prahy 7 a členové PIM Běžeckého klubu mají vstup zdarma.

     

    Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci!

    Členové PIM běžeckého klubu: Zdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

  • Běžecká jóga

    19.30 - 20.30


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Rovnováha těla a mysli patří k nejdůležitějším souladům i pro běžce. Cvičitelka a maratonská běžkyně Helena McAlorum tě o tom přesvědčí. Procvíčíte celé tělo a uklidníte mysl. Tuto uvolňující hodinovku můžete navštívit jak po některém z předcházejících tréninků, tak i samostatně.

    Upozornění pro další návštěvníky Running Mallu: po dobu trvání lekce běžecké jógy je Sport Lounge uzavřen. Udržujte klid, prosím.

    Trenér: Helena McAlorum

     

    Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

    Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

Zpět do kalendáře akcí