Přeskočit na obsah

Přehled akcí pro 23. 3. 2017

  • Cardio workout

    08.30 - 09.30


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    V této lekci bude naším cílem rozpumpovat naše srdce o něco více než obykle.  Budeme spalovat kalorie a nepotřebné tuky, také zpevňovat naše těla a posilovat svalový aparát. Každá lekce bude mít jiný okruh než ta předchozí, abychom mohli navazovat ve stimulování  našich těl a našich myslí. Budeme používat činky, či jiné sportovní vybavení nebo budeme cvičit  jen s vlastní vahou těla. Ve výsledku docílíme většího odporu, dáme našemu tělu tvar jaký chceme, překonáme své limity a zlepšíme své dýchání.  Nejen, že se zlepší naše fyzická kondice, ale i naše mysl. 

    Lekce je vedena anglicky mluvící lektorkou.

     

    Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

    Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

  • Trénuj s Jacobem - začátečníci

    17.00 - 18.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Jsi pokročilý běžec, nebo teprve začínáš? Chceš novou výzvu? Připravit se na svůj oblíbený závod a nebo jen uběhnout první kilometry?

    Od března ti s tím u nás v Running Mallu pomůže Jacob. Můžeš ho znát jako frontmana kapely Skyline nebo jako úspěšného trenéra a účastníka závodů RunCzech běžecké ligy.

    Trénink s Jacobem nabízíme pro úplné začátečníky i pokročilé běžce. Kurz má omezenou kapacitu, proto je rezervace nutná. Platbu celého kurzu, tedy 2 000 korun, můžeš uhradit online či přímo v Running Mallu.

    V případě volné kapacity je možnost jenotlivého vstupu, a to za pouhých 200 korun (opět s předchozí rezervací).

    V případě dalších otázek nám neváhej zavolat.

    Tak jsi už přihlášený/á?

  • Koučovaný trénink

    18.30 - 20.00


    Akce je veřejná

     

    Co Vás na tomto tréninku čeká?

    • Zahřátí a rozcvička 10 minut
    • Výkonnostní test 2400m
    • 20 minut výklus
    • Strečink 10-15 minut

     

    Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

    Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

     

  • Výběh Adidas Runners

    18.30 - 21.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Pražský půlmaraton je už za rohem, pojďme se na něj společně připravit!

    Co Vás čeká?

    • Fyzioterapeut
    • Výběh
    • Q&A

    Možnost zaregistrovat se na výběhy adidas runners zde: http://www.adidas.cz/adidasrunners#/cs_CZ  

Zpět do kalendáře akcí