Přehled akcí pro 7. 2. 2017

• Intervaly

  18.30 - 20.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 30

  Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

  - pokročilí :4 x 600 + 4 x 800 m

  - mírně pokročilí :4 x 600 m

   

  Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci
  
  Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
  Jednotlivý vstup: 200 Kč

  Registrovat

• Seminář – Jakub Podaný: Viscerální tuk, nepřítel běžce

  20.15 - 21.00

  
  Akce je veřejná
  SEMINÁŘE
  Kapacita: 30

  Špeky, pneumatika a nebo  prostě pupek, vizuální přebytek podkožního tuku řeší velká část populace. Mnohem nebezpečnější však je tuk viscerální, tedy ten, který obaluje naše orgány. Co s tím, vysvětlí náš spolupracovník pro oblast výživy Jakub Podaný.

  Registrovat