Přehled akcí pro 29. 12. 2016

• Fartlek - kopce

  18.30 - 20.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 30

  Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

  pokročilí - 45 minut běhu proměnlivým tempem ve svahu

  mírně pokročilí - 25 minut

  Trenér: Michal a Honza

  Registrovat