Úvod » Skupinové tréninky » Běžecké tréninky » Novinky

Vivobar běžecký den, to je pohodová sobota v Running Mallu

11. 10. 2016

Běh a jídlo patří k sobě. A k sobotě pro změnu zase setkání s přáteli, ať už s těmi odvěkými či dosud nepoznanými. Patnáctým říjnovým dnem se tohle všechno spojí. Ve spolupráci s naším partnerem pro vás na sobotu patnáctého října připravujeme Vivobar běžecký den v Running Mallu.

Zdaleka se nebude všechno točit jenom okolo stejnojmenných zdravých tyčinek. Ještě před výběhem na ukázku něco připraví Zuzana Komůrková. Autorka doslova čerstvě upečené knihy Výživou ke změně přináší na dvou stovkách stran svého díla celou řadu vegetariánských receptů, které jsou zároveň snadno přepracovatelné i do masité formy. Chybět samozřejmě nebude ani občerstvení, a to jak před výběhem, tak zejména po něm.

A když už jsme u toho běhu, těšit se můžete přibližně na hodinový běžecký trénink zvládnutelný téměř pro každého. Samozřejmě, kdo bude chtít, může zůstat venku i o chlup déle... Pohoda, v sobotu se nikam nechvátá. A kdybyste si snad poté ještě chtěli pinknout třeba stolní tenis ve Sport Lounge, kdo vám brání?

Rámcový program Vivobar běžeckého dne:

Sobota 15. října

10:30 - Sraz, občerstvení ovoce
11:00 – 11:40 - Seminář – kniha Výživou ke změně
11:45 - Příprava na běh
12:00 – 13:15 - Trénink, strečink
13:15 - Sprcha a převléknutí
13:30 - Občerstvení a volný program

Pokud vás chystaná akce zaujala, dejte o tom vědět třeba prostřednictvím naší Facebookové události, případně se přihlašte na e-mailu training@runningmall.cz.

Takže, nezapomeňte: Vivobar běžecký den, už tuto sobotu od půl jedenácté v Running Mallu!