Úvod » Skupinové tréninky » Běžecké tréninky » Novinky
Prosinec v Running Mallu: Pryč s bolením holení, a před Vánocemi si Prožeň svého trenéra
Haló, haló. Slyšte hlášení. Obzvláště vy všichni, kteří tu a tam či dokonce už řadu dlouhých týdnů při ohmatání oblasti mezi kolenem a kotníkem syčíte „jau, kujva, toto bolí“.
Tohle sténání rozléhající se napříč houstnoucím běžeckým davem stále zlověstněji jsme prostě nemohli nevyslyšet. Proto vašim holením v jednom ohni přikládáme pomocnou ruku.
Konkrétně se to stane v úterý šestého prosince okolo čtvrt na devět. Pochopitelně, že večer. Jednak, abyste všichni stačili utéci z práce a tak, ale hlavně, abychom si předtím stihli pořádně zatrénovat. Je přece úterý, a to běháme s Honzou Kreisingerem. Proč vy ne?
Té hodince můžeme říkat třeba seminář, beseda, povídání nebo poradna. Každopádně to bude o Bolení v holeni. Jak na ni? Vlastně půjde o trojpřednášku. Nejprve si názorně rozebereme, proč to bolí jako čert (když už tou dobou bude den po Mikuláši), načež doktor Petr Homoláč neméně podrobně sdělí, co na tom zlověstném mravenčení, řezání, rudnutí, píchání, pálení holení vlastně tak bolí či co (ne)hrozí. Samozřejmě nebudeme skoupí na doporučení, co s tím. A protože nejlepším lékem kolikrát překvapivě nebývají hrsti plné pseudofarmak, nýbrž obyčejné dobré jídlo, náš spolupracovník pro oblast výživy Jakub Podaný poradí, co do sebe nacpat pro urychlení protizánětlivého hojení.
Jediné, co můžete a musíte udělat, je sebrat se a dorazit ve výše vytučněný den nejpozději ve 20:15 hodin do Running Mallu. Zároveň prosíme, dejte nám o vašem zájmu pořešit dané téma co možná nejdříve vědět, ať už prostřednictvím facebookové události, mejlem či osobně. Abychom věděli, kolik nás jako bude a podle toho přifoukli sál (nastěhovali dostatek židlí).
Z prosincového rozvrhu čítajícího momentálně 37 tréninků či akcí ještě upozorňujeme na tradiční, již čtvrtou adventní besídku členů a přátel PIM Běžeckého klubu. V kalendáři má místo ve čtvrtek 15. prosince, předchází jí adventní výkonnostní test...
Američané oslavují kromě nového prezidenta i den Díkůvzdání. My však připravujeme přesně týden po výše zmíněné besídce cosi na způsob dne Zúčtování v podobě výběhu se všemi trenéry PIM Běžeckého klubu. Tentokrát se úlohy otočí, takže vy můžete celoroční/mnohaletou nálož dřiny spočítat nám, tedy Honzovi, Heleně, Kristiině, Martinovi, Petře a Simoně i s úroky. Především se ale potkáme zase trochu jinak, než jsme zvyklí. Dva dny před tím Štědrým, to může být docela hezká tradice, co říkáte.
Ti z vás, jimž učarovalo cvičení Pilates s Claudií, rozhodně sledujte dnem i nocí všechny naše informační toky. Podrobnosti ohledně této chystané novinky se dozvíte, jak jen to půjde.
Štastné a veselé prosincové pobíhání,
Michal Vítů
trenér PIM Běžeckého klubu