Úvod » Skupinové tréninky » Běžecké tréninky » Novinky
Keňanky nám neutečou. Pozveme je na ovál
Jenom ti nejrychlejší z nás (Čechů) s nimi udrží závodní krok. V úterý večer se nicméně s Keňankami proběhneme všichni.
A tentokrátto bude rychlé. Lépe řečeno, rychlé pro nás. Čtveřici Afričanek jsme totiž pozvali na klubový intervalový trénink. Kdo přímo že si s námi sérii třístovek, šestistovek a devítistovek střihne?
Joyce Chepkirui musíte znát. Šestadvacetiletá Keňanka nás přišla pozdravit již před Sportisimo 1/2Maratonem Praha, aby pak při samotném závodě podtrhla své triumfální vítězství traťovým rekordem 1:06:19 hodiny, který se mimochodem stal čtvrtým nejlepším půlmaratonským výkonem všech dob.
Hned za ní tenkrát doběhla Emily Chebet, kterou Česká republika zná i z loňských závodů. Kupříkladu desítku umí hluboko pod jednatřicet minut. Velice podobně to svedou další dvě ženy, Margaret Wangari Muriuki a Erick Kibet Kogo.
Může být zajímavé uvědomit si, co s těmito děvčaty udělá „kontinentální“ rychlostní trénink na běžeckém oválu. Lépe řečeno, co s nimi neudělá... Zároveň je to vzhledem k nachylující se závodní sezóně jedna z posledních možností se s africkými rychlíky potkat, případně s nimi ztratit pár vět, poptat se na to či ono. Zkrátka, strávit něco málo běžeckých chvil.
Proto neváhejte, vybíháme v úterý v půl sedmé večer.
Váš
Michal Vítů
trenér PIM Běžeckého klubu